热闹的年假过后，不少人会出现犯困，不想上班，情绪低落、焦虑的状况，严重者甚至会患上失眠、乏力等节后综合征。医学专家建议，应对节后综合征，大家要积极利用各种方式调整心态，在饮食上多吃清淡的食物，多喝白开水，多吃水果、蔬菜。
热闹的年假过后，不少人会出现犯困，不想上班，情绪低落、焦虑的状况，严重者甚至会患上失眠、乏力等节后综合征。医学专家建议，应对节后综合征，大家要积极利用各种方式调整心态，在饮食上多吃清淡的食物，多喝白开水，多吃水果、蔬菜。
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