葛优躺指的是一种姿势，出自情景喜剧《我爱我家》中葛优的坐姿，虽然是坐着，但实际上半身都躺靠在沙发背上，看起来十分悠闲，后引申为形容坐没坐相，也比喻该种坐姿的人颓废的现状。
葛优躺在情景喜剧《我爱我家》的第17、18集出现，葛优饰演的“二混子”季春生，去贾家蹭吃蹭喝，生死皮赖脸瘫在沙发上不走了，这便诞生了这张经典剧照。
有人认为葛优躺其实是一个负面的颓废形象，可以理解为快节奏工作状态下，对可以葛优躺的人羡慕，不过有时候这也是一种偶尔放松自己的坐姿而已。
在网络中，除了葛优躺以外，还有京城瘫、碧瑶坐、周莹蹲、秋水誓等说法，京城瘫出自对京味“大爷范儿”的描述，后三者皆出自于影视剧中演员的姿势和行为。
