我国第一阶梯平均海拔在四千米以上，包含了青藏高原等地。第二阶梯平均海拔在一千到两千米之间，包含了内蒙古高原等地。第三阶梯海拔大部分在五百米以下，包含了东北平原等地。
有一首歌里唱到过“大河向东流”，我们也可以据此推测出我国的地势是西高东低的，根据地势我国陆地分为了三大阶梯，这三个阶梯的海拔由高向低划分。
其中第一阶梯平均海拔在四千米以上，它主要包含了青藏高原、柴达木盆地等地。而第二阶梯平均海拔则在一千到两千米之间，它主要包含了内蒙古高原、黄土高原、准格尔盆地等地。
第三阶梯海拔大部分都在五百米以下，多为平原丘陵，它包含了东北平原、长江中下游平原等地。
其中第一、二阶梯的分界线为昆仑山脉、阿尔金山脉、祁连山脉、横断山脉，第三、四阶梯的分界线为大兴安岭、太行山脉、巫山、雪峰山。
