极重水是指由氢的放射性同位素氢负4和氧组成的水分子，化学式为4H2O，这种分子可能只在理论上存在因为氢负4半衰期极短，可能还来不及反应就衰变。
大自然中的重水非常少，而超重水更少，在宽广无际的大海里，连十亿分之一也找不到，只有靠人工方法制造。把金属锂放在原子反应堆中，在中子的轰击下，使锂转变为氚，然后与氧化合生成超重水。
它们对人类也有很多好处。超重水，具有很强的放射性，利用这个特性，科学家可以研究某些生物或化学过程的进展情况。要研究某种化学过程中水的来龙去脉，但又不能加入别的物质，就可以在普通水中加入一些超重水，这样科学家很容易用探测器测量。超重水还是制造核武器和生化实验的重要原料。
