众所周知，pm2.5超标会对我们产生危害，那么对于pm2.5超标的危害有哪些你了解多少呢?相信现今还有一些朋友对此不太了解，接下来就和小编一起来安康pm2.5超标的危害有哪些吧。
pm2.5超标的危害有哪些呢?
据小编所知，pm2.5超标的危害有：
1、呼吸系统疾病
PM2.5微尘被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎等。
2、心血管疾病
进入血液的微尘会损害血红蛋白输送氧的能力，可能引发充血性心力衰竭和冠状动脉等心脏疾病。
3、有害物质中毒
PM2.5微尘多含有有害气体以及重金属等有毒物质，这些物质溶解在血液中，会导致人体中毒。
pm2.5超标的危害有哪些
4、致癌
流行病学的调查发现，城市大气颗粒物中的多环芳烃与居民肺癌的发病率和死亡率相关。
5、婴儿发育缺陷
对接触高浓度PM2.5的孕妇的研究表明，高浓度的细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育。
了解了“pm2.5超标的危害有哪些”，接下来让我们再来看看如何减轻雾霾危害：
食方面虽然不能直接“清肺”，但也绝非全无作为，食物多样化的均衡饮食肯定对提高身体对抗各种环境不利因素的能力有益，针对雾霾的氧化应激损伤机制，增加一些富含维生素A(或β胡萝卜素)、维生素C等抗氧化营养素的食物摄入也是有益的。此外，维生素A还对于呼吸道粘膜结构和功能的完整性都有很好的维护作用。各种绿叶菜和红黄色的蔬菜水果均富含维生素A和β胡萝卜素(维生素A的前体)，各种新鲜的蔬菜水果多富含维生素C，同时蔬菜水果中很多植物化学物也有很好的抗氧化作用。总之，多吃蔬菜水果，尤其是深色的蔬菜水果至少从理论上来说对减少雾霾的危害是有益的，且蔬菜水果对心血管疾病、糖尿病、很多癌症的防治作用比较明确，是很值得推荐的。
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