上海地处浙江，自然免不了梅雨季节的侵袭，那么对于2017年上海梅雨季节是几月份出现你了解多少呢?相信不少朋友对此都很是关注，但仍不太清楚吧，接下来就和小编一起来看看2017年上海梅雨季节是几月份出现吧。
2017年上海梅雨季节是几月份出现呢?
据小编了解，2017年上海梅雨季节是六月至七月出现。
其中，入梅时间是：公历2017年6月8日，农历五月十四。
出梅时间是：公历2017年7月19日，农历五月廿五。
了解了“2017年上海梅雨季节是几月份出现”，接下来我们再来看看梅雨季节如何调整心态：
梅雨季节，潮湿的雨天易使人情绪低落。据研究，当空气湿度大于70%时，人容易疲惫，或表现得烦躁不安、极易发怒。再加上阴雨天，人们的户外活动减少，人际交往受到限制，更容易陷入沮丧的情绪中。因此，梅雨季节的天气容易诱发抑郁、烦躁的情绪，导致事故多发。
2017年上海梅雨季节是几月份出现
如何保持“阳光心态”?给大家的建议是，要让心多晒晒太阳。即使不愿出门，也可以在家多做运动，刺激中枢神经使其兴奋，从而带来轻松愉快的好心情。感觉心情烦躁时，可以多和朋友亲戚聊天，缓解压力。
另外，还应增加室内空气流通，减轻工作压力，多吃清淡、易消化的食物，多喝绿茶和白开水，尽量早睡早起;容易失眠者，可尝试睡前喝半杯牛奶或百合莲心龙眼汤;闻苹果、橙子、柚子、薄荷的香味，对疏解郁闷、提神健脑有帮助。
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