导语：在极端的高温天气下，用于防暑降温的水电需求量是会猛增的，这会造成水电供应紧张。最近小编有些朋友想来了解一下，极端高温是多少度？几度才算是极端高温？一起来看看。
极端高温是多少度
极端高温是35度以上，当日最高气温≥35℃时，相对湿度≥40%时，正常的人也易引起头痛、胸闷、烦躁、食欲减退。 在高温、高湿的天气条件下，健康的人也会感到不舒服。当气温≥30℃，空气相对湿度≥40%以上时，人体就感到又闷又热，非常地不舒服。当日最高气温≥35℃时，相对湿度≥70%时，对于身患疾病的人群来说无疑是雪上加霜，如心脏病、高血压、脑血管疾病的发病率急剧增加，诱发心肌梗塞的机率较高。在最高气温≥40℃，空气相对湿度≥50%的环境中呆上30 分钟，健康的人有可能发生中暑昏迷；对于患有心脏病、高血压、脑血管疾病的人，诱发心肌梗塞的机率会更高，有的可能导致死亡。
近日，四川、重庆、上海、浙江等地的高温天气持续发酵。7月5日以来，上述部分地区持续高温（≥35℃）日数已有5~6天，其中，7月10日四川、云南、浙江等地共18个国家站日最高气温突破7月历史极值，陕西汉中西乡县（40.9℃）突破历史极值。
中国气象局提醒，未来一周，新疆南疆盆地、四川盆地中东部、黄淮南部、江淮、江汉、江南、华南等地有持续性高温晴热天气，大部地区日最高气温一般为35～38℃，局地可达40℃以上。
极端温度事件的防御对策
注意收看气象预报和气象指数等级预报
为了让人们的身体更健康、生活更幸福美满。各级气台站每天发布6～72小时的短时、短期甚至更长时段的天气预警、预报。不少气象台站每天通过电视、电话（12121）、手机短信等媒介进行发布。围绕人体舒适和健康需求，气象专家们研制了人体舒适度、紫外线强度、空气质量、户外晨练、体感温度等许多气象指数，把影响人们生活的气象要素分成1～7个等级。
科学利用现代化家用设备
家用电器为人们的消暑和御冷提供了非常优越的条件，但是要适度，对温度调节要适宜。在室内安装空调设备，温度要在25～27℃，湿度30%～40%为适宜。过高过低都会对人的健康造成伤害。
合理安排衣食住行
在春夏秋冬四个季节中，人体对气象条件的要求是不同的。在极端高（低）温出现时，会使人产生心理上的极度紧张，使人感到烦躁、头痛、头晕、血压增高、胃肠功能紊乱，有的出现全身微血管收缩，供血减少而乏困，这就需要合理安排衣食住行。因此，人们一定要遵循气候变化的规律，学会根据天气预报的冷暖趋势，科学安排自身的饮食起居，防御极端气候事件带来的气象灾害，注意隔热、通风，调节小气候以达到人感舒适为止度。
