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数九寒天习俗多 阴极阳生进补时

来源: 火车吧 时间:2011-12-23 07:01:52

  中国天气网综合报道 “数九”又称“冬九九”,是中国冬季一种民间节气,从每年阳历12月下旬初“冬至”开始。“数九”习俗起源于何时,现在还没有确切的资料,不过,至少在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道:

  “俗用冬至日数及九九八十一日,为寒尽。”数九寒天,就是从冬至算起,每九天算一“九”,一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,天气就暖和了。

  “九九歌”、“九九图”、“写九” 民间广为流传的冬至“九九消寒歌”,俗称“九九歌”,生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况,同时也表述了农事活动的一些规律。由于各地气候寒暖不一,各地的九九歌也就有些区别。比较广泛流传的“九九消寒歌”是:

  “一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九看杨柳,七九河开,八九雁来,九九加一九,耕牛遍地走。” 与“九九歌”相映成趣的,是民间广为流传的“九九消寒图”,也称“九九图”。

  “九九图”的形式多种多样,有九格消寒图、鱼形消寒图、泉纹消寒图、孩儿消寒图等多种。它们既是计算时间的日历,又是精美的装饰品。因此,在冬至节时,民间还有贴绘“九九消寒图”的习俗。

  清代还出现了“写九”的习俗。“写九”的文化味也是很浓的,往往用“亭前垂柳珍重待春风”或“春前庭柏风送香盈室”九字(繁体),先双钩成幅,从头九第一天开始填写(类似书法练习中的“描红”。

  用粗毛笔着黑色,每字九笔,每笔一天,九字填完正好八十一天。有意思的是,每天填完一笔后,还要用细毛笔着白色在笔画上记录当日天气情况,所以,一行“写九”字幅,也是九九天里较详细的气象资料。

  阴极阳生 进补正当时 《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效。

  可见,冬至后,也就是数九天,是人们开始进补是最好时间。 俗话说,药补不如食补,可以选择些既美味,又具有补益身体的食物。

  比如:

  温补类食物如鸡,羊肉,牛肉,鲫鱼等;平补类食物如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等;滋补类食物如木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。

  同时,可适当多吃些苦味食物,如芹菜、莴笋、生菜、苦菊等,这些食物中含有维生素、生物碱、微量元素等,具有抗菌消炎、提神醒脑、清热润肠等多种医疗和保健功能。

  另外,在起居上也要注意,最好早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意,晨练时间不宜过早,以免诱发呼吸道及血脑血管疾病,或使原有疾病复发。如果长时间生活在使用取暖器的环境中,往往会出现干燥上火和易患呼吸系统疾病的现象,因而要注意居室的湿度,比如使用加湿器、向地上洒些水、养一些绿色植物等。

  此外,居室中应勤开窗通风,以减少细菌的滋生。

  了解到,目前江苏教育部门正会同公安、交通等部门,对各地校车进行拉网式检查。

  此前省教育厅已发出紧急通知,指出在遇到冬季极端天气时,学校在必要时果断停运接送学生车辆或调整上课、入园时间。

  昨天,江苏正在开展校车拉网式检查。

  各地教育行政部门已会同公安、交通、安监等部门抽调充足力量,对接送学生及幼儿上下学所使用的各种交通工具及驾驶人员进行逐一检查。

  前不久江苏省教育厅发出的紧急通知,除了要求加强接送学生车辆安全管理和学生安全教育外,还针对可能出现的冬季极端天气,要求各地立即制定中小学幼儿园应对冬季极端天气交通安全措施。

  学校在必要时要果断采取停运接送学生上下学车辆或调整上课、入园时间等安全措施,遇到连续极端恶劣天气,经教育行政部门批准可提前放假。

  昨天从南京市教育局也了解到,近日该局召开接送学生车辆安全工作专题会议,要求对多少学生需要乘车、需要新开多少线路、增加多少车辆等情况进行摸底,并进一步争取财政投入。



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