饥饿总是会让人们觉得危害人体健康，其实不然。最近美国的研人员发现，轻微的饥饿可以帮助人们防治一些常见的病症，甚至可以延长寿命。 科研人员分析，衰老的重要成因是细胞死亡，而轻微的饥饿则会激发人体内在的潜能，有效的减少细胞死亡率。
饥饿总是会让人们觉得危害人体健康，其实不然。最近美国的研究人员发现，轻微的饥饿可以帮助人们防治一些常见的病症，甚至可以延长寿命。
科研人员分析，衰老的重要成因是细胞死亡，而轻微的饥饿则会激发人体内在的潜能，有效的减少细胞死亡率。
不过这里所说的轻微饥饿可不是简单盲目的节食，而是要吃的少，吃的精。比如吃些低热量且高营养的食物，特别是高维生素
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