今年末伏是哪天，这想必有很多朋友并不是很清楚。三伏(Dog Day)是初伏、中伏和末伏的统称，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。那么，今年末伏是哪天?趁此机会，我们一起来了解下今年末伏时间。
今年末伏是哪天
2015年入伏是7月13日，末伏最后一天是8月21日，共40天。
初伏：7.13-7.22，10天;
中伏：7.23-8.11，20天;
末伏：8.12-8.21，10天。
通过以上的介绍，我们可以得知今年末伏是8月12日。
三伏天饮食注意事项
三伏天要特别注意要少吃冰饮、雪糕
三伏天都不让吃雪糕，太残忍了点!不是我绝情，是三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。
如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲，记住了哦!
通过以上的介绍，大家对今年末伏是哪天应该有所了解了，对此，大家就要好好去注意下自己的饮食方面的问题。
