某网讯 中央气象台7月5日06时继续发布暴雨蓝色预警及高温蓝色预警。预计，5日08时至6日08时，江淮大部、江汉大部、四川盆地东部和南部、江南北部、云南北部以及西藏南部等地有大雨或暴雨；其中江苏南部、安徽大别山区和东南部、湖北东北部和西南部等地的局部地区有大暴雨；上述局部地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。
预计，5日白天，江南大部、华南大部、河北西南部、北京、陕西关中地区、河南西北部、内蒙古西部、甘肃西部和北部及南疆盆地等地有35℃以上的高温天气；其中，浙江东南部、福建北部、湖南南部、内蒙古西部、甘肃西北部及南疆盆地等地的部分地区最高气温可达37～39℃。
未来三天具体预报
5日08时至6日08时，西藏南部、云南西部和北部、四川南部和东部、江淮、江汉、江南北部等地有中到大雨，其中，四川东北部、重庆中部、湖北南部和东部、安徽中南部、江苏中南部、西藏东南部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨，上述地区局部并伴有短时雷雨大风等强对流天气；东海大部海域将有7～8级西南风，阵风9～10级。
6日08时至7日08时，江淮大部、江汉大部、湖南北部、贵州大部、重庆东南部、云南西部和北部、广东南部、内蒙古东北部、黑龙江北部以及西藏北部和南部等地有中到大雨，其中，江苏西南部、安徽中部、湖北东部和西南部、湖南西北部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨。
7日08时至8日08时，江淮大部、江汉南部、西南地区东部和南部、华南南部、西藏中部和南部、西北地区中东部、内蒙古中部、黑龙江中北部以及新疆伊犁河谷地区等地有中到大雨，其中，江苏东北部、湖北西南部、贵州西南部、甘肃中南部、黑龙江中部等地的部分地区有暴雨。
防御指南：
1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；
3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；
4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；
5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。
6、建议政府及相关部门按照职责做好防御暴雨应急工作；
7、切断有危险地带的室外电源，暂停户外作业；
8、做好城市、农田的排涝，注意防范可能引发的山洪、滑坡、泥石流等灾害。
