京城高温：注意防暑 小心局地强对流天气
31 “连雨不知春去，一晴方觉夏深”，这一晴了，好像盛夏就在眼前了。前天京城开始进入“炙烤”模式，昨天36.8℃的最高气温再创新纪录，今天依然预报高温日。另外，今天傍晚会有强对流天气出现，局地雷暴大风冰雹，可能赶上晚高峰。总之，今天大家要注意两点：一是继续防暑，二是小心傍晚回家时的局地强对流天气。
看“消暑神器”成了微博的热门话题，很多朋友就知道了昨天有很多城市又陷入高温日了。有的大学生把自个儿搁水槽里，开着水龙头哗哗地冲凉；有人四面八方多角度无死角地摆上电风扇使劲儿吹；还有那创意丰富的爹妈把半个西瓜皮掏出洞来，把小宝宝放进去，弄一个“清凉”婴儿座……虽然有些夸张，但也是酷暑城市生活的一种写照吧。比起来，北京的高温还真没这么厉害，达不到酷暑标准。所谓酷暑，就是气温要达到或超过37℃。不过，昨天京城最高气温36.8℃，离酷暑不远矣。
前天发布的高温蓝色预警信号到今天依然有效，除了防暑降温外，今天要特别提醒大家：今晚会有雷阵雨天气过程，强度不弱，预计会发生强对流天气，局地有雷暴大风冰雹，大家晚高峰回家时要做好防雷雨准备。具体来看，冰雹天气在北部山区出现的可能性比较大。
炎炎盛夏，提醒朋友们，出门要防晒，最好不要在10时至16时在烈日下行走，这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍；准备充足的水，防暑降温药品要常备；外出时衣服尽量选棉、麻、丝类织物，少穿化纤品类服装；不要等口渴了才喝水，最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5升至2升水，出汗较多时可适当补充盐水。
