我们都知道按摩肚子可以促进消化，那么何时按摩效果最好呢?
苑医院杨力教授建议，在下午1—3点这个时间段揉揉肚子，促进消化的效果最好，每次按摩以36次—60次为宜。另外，按摩肚子上的中脘穴(脐上4寸)可主治胃痛、腹胀、呕吐等脾胃病
我们都知道按摩肚子可以促进消化，那么何时按摩效果最好呢?
苑医院杨力教授建议，在下午1—3点这个时间段揉揉肚子，促进消化的效果最好，每次按摩以36次—60次为宜。另外，按摩肚子上的中脘穴(脐上4寸)可主治胃痛、腹胀、呕吐等脾胃病
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