今天14时，东北大部地区的气温继续上升，升温幅度普遍达到了4-9℃，其中哈尔滨、长春升温显著，升幅分别达到了9℃和7℃，14时气温分别为28.8℃、29.5℃，均创下今年以来最高气温的新高。
另外，今天14时，在陕西、山西中南部、四川中东部、西藏中东部以及江苏南部、江西东部、浙江、福建、广东、广西等地，气温也出现了2-6℃的小幅上升。济南14时气温达30.2℃，以0.2℃的优势也创下今年以来最高气温的新纪录。
高温防范措施
1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。
2、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。
3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。
4、浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。
5 、空调温度应控制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗，通风换气。
