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初夏易发口疮需注意

来源: 火车吧 时间:2013-05-06 19:26:46

  初夏时节气候干燥,人易上火,所以口疮患者在这一时节会陡然增多。发生口疮的诱因除了干燥的气候,焦虑、紧张、维生素和微量元素摄入不足也很有关系。症状严重的患者,应在医生的指导下,用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进行治疗。

  夏季如何防止“上火”?

  1、为防止“上火”,首先要生活有规律,注意劳逸结合;

  2、饮食宜清淡,忌食油腻或辛辣之物,多吃易消化、富含维生素的食物;

  3、可以多喝点牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,这样既能补充营养,又可达到养心强心的目的;

  4、平时多吃蔬菜、水果及粗粮,以增加纤维素、维生素C和维生素B的供给,起到预防动脉硬化的作用;

  5、多饮水,以促进体内致热物质从尿、汗中排出,达到清热排毒的目的;

  6、老年人更要注意防“上火”。做好精神养生,保持平和的心态,切忌狂喜大怒而伤心,要多做一些僻静的事情,如绘画、练书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等,以调节紧张情绪、保持心情舒畅;

  7、老年人每天清晨可吃少许葱头、喝少量的红酒,以促使气血流通、心脉无阻,预防心脏病的发生;

  8、必要时可在医生指导下服用一些消火的物。



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