炎炎夏日将至，你是不是蠢蠢欲动想要穿比基尼到海滩秀身材，可是又懒得到健身房健身呢?那就跟随英国《每日邮报》享受运动假期吧，西班牙骑自行车、法国阿尔卑斯山脉的有氧运动和英国怀特岛的狩猎聚会……总有一款假日助你甩掉腰间游泳圈，重塑小蛮腰吧。
加油吧挑战者：西班牙特拉蒙塔纳山的自行车爱好者正努力向前冲呢。
1.骑车环游西班牙东部的马略卡岛吧
全年享受超过300天的阳光和险峰峻岭的马略卡岛，尤其是特拉蒙塔纳山备受英国奥林匹克金牌得主和环法自行车赛冠军Bradley Wiggins的青睐。同是前环法自行车赛的冠军得主Stephen Roche先生，经常到此岛的西南部卡尔维亚地区享受亲近大自然的自行车假期。当然，如果您是第一次打算骑车环游度假，岛上每隔一段距离都会有自行车租赁处，您可根据自身需要就近选择。
特色小吃：中午供应当地特色鸡蛋卷蛋糕
旅游小贴士：在四星级Ponent Mar酒店住宿一周，每人最低383英镑;自行车租赁一周，需101英镑;一周导游费93英镑。
2.到加拿大德文岛重塑小蛮腰吧
参加加拿大德文岛举办的为期3到7天的训练营，助您减掉多余脂肪，重塑完美身材。前海军Marty Yardley为您独身定做训练项目兼具养生的减肥方法。项目包括有氧拳击、循环训练、游泳、空中绳索、20英里的沿海跑步。还有烹饪演示和营养讲座穿插其间，将您每日的生活饮食控制在1300卡路里。
特色活动：现场享受热水水疗和按摩
小贴士：参加训练营每人需缴纳799英镑，费用包含住宿、餐饮、训练和各种活动。
3.到葡萄牙接受专业体能训练
想要更苗条，更健康，更强壮?那就来葡萄牙接受专业体能训练吧。为期5天的高强度的训练，尽在Reach Fitness健身训练营。由英式橄榄球明星James Haskell的徒弟Richard Tidmarsh执教。训练项目包含一天三次的体能训练，循环体能训练、塑身运动、灵敏训练和强人训练。你只需有决心，有团队精神，有幽默感就可以报名哦。
特色活动：报名者即可免费享有游泳池体能恢复课程
小贴士：每三个月会有新的课程推出，最新的课程将在2013年9月12日到17日开课。每人费用为629英镑，包含住宿、训练、餐饮。
