以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳。这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好。梅雨，是在中国长江中下游地区、韩国南部等地，每年6、7月份都会出现持续天阴有雨的气候现象，由于正是江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”。
梅雨季节注意哪些：1、注意卫生：梅雨季节天气闷热潮湿，真菌异常活跃，所以要注意卫生。衣物要注意经常换洗，衣服洗了很难干，所以要选择易干的布料。睡觉时要记得盖上薄被子，避免着凉。
2、注意饮食：梅雨季节食物容易发霉变质，饮食上应多加注意，避免食物中毒。要多吃新鲜的蔬菜、多喝水，不宜吃太多生冷、油腻的食物，会引起肠胃道疾病。
3、注意通风：空气湿度大，有害物质容易长期滞留在空气中，所以要注意房间的通风透气。天晴时，要及时将家中的被褥、衣服拿出去晒，可在床下、墙角等角落里放一些生石灰吸湿。
