导读：我们接下来要迎来冬至节气，这个重要的节气在古代还是祭祀类节日，也是人们进入九天的日子，数九的第一天就是从冬至开始的，开始的第一个九天是一九，依次是二九，三九等直到九九，这九个阶段有最冷的时节，你知道2021年数九寒天几九最冷吗？想知道2021年数九什么时候最冷，就来瞧瞧小编的介绍吧。
2021年数九寒天几九最冷
数九天中三九和四九最冷，因为过了冬至时，白天吸收的热量慢慢减少，直到三九、四九天时地球热的储存量最少，因此三九、四九天时最冷，其中三九天时间是2022年1月8日-2022年1月16日，四九天时间是2022年1月17日-2022年1月25日，数到五九天的时候刚好是2022年春节，也就是说到了2022年春节时天气不会是最冷的。不过今年的气候变化比较反常，所以也不好说。
2021年数九什么时候最冷
2021年12月21日开始数九。数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。一般“三九、四九”时最冷，是一年中最冷的时段。当数到九个“九天”（九九八十一天），便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。
民间俗语有云：“数九寒天，冷在三九”，所以说数九寒天中三九最冷。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。《燕京岁时记》中说：“冬至三九则冰坚。”意思是，从三九起就进入数九寒天中最冷的阶段了。因此冬天的时候三九四九这个阶段是最冷的，此时也正好接近二十四节气中的大寒。每年1月20日前后为大寒，大寒是天气寒冷到极点的意思。
2021-2022年数九天时间表
2021-2022年一九时间：2021年12月21日（农历十一月十八）-2021年12月29日（农历十一月二十六）；
2021-2022年二九时间：2021年12月30日（农历十一月二十七）-2022年1月7日（农历腊月初五）；
2021-2022年三九时间：2022年1月8日（农历腊月初六）-2022年1月16日（农历腊月十四）；
2021-2022年四九时间：2022年1月17日（农历腊月十五）-2022年1月25日（农历腊月二十三）；
2021-2022年五九时间：2022年1月26日（农历腊月二十四）-2022年2月3日（农历正月初三）；
2021-2022年六九时间：2022年2月4日（农历正月初四）-2022年2月12日（农历正月十二）；
2021-2022年七九时间：2022年2月13日（农历正月十三）-2022年2月21日（农历正月二十一）；
2021-2022年八九时间：2022年2月22日（农历正月二十二）-2022年3月2日（农历正月三十）；
数九如何保暖
增添衣物
要想美，冻着得。然而这种做法对人体健康极大的不利。冬至节气过后，人们要根据天气情况及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
使用保湿霜
湿疹或皮炎患者在冷天更要注意保湿。因为皮炎部位炎症会加速表皮血流量，导致身体热量丧失更多。
帽子要盖住耳朵
头部散热占身体散热的30％。最好选择可覆盖耳朵的帽子，因为耳朵虽薄，但表面积大，更易散热。
适当运动
俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”因此，此时节一定要进行适当的御寒锻炼和体育锻炼。比如平时要坚持用冷水洗脸，慢跑、打拳、舞剑等方式，都可以提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
