通过下水道、排风管道爬进厨房，或是通过买菜的购物袋被携带到厨房里。应做好预防措施，防止蟑螂从外界进入，下水道应用细网塞封好，防止蟑螂爬入厨房。检查购物塑料袋是否携带蟑螂。
蟑螂是传播多种疾病的病原体。进食时，经常会反刍出一点食物，留下少量上一餐吃的东西，好吃下更多新鲜的食物；它们在移动和进食的时候排出的褐色微小排泄物，使得其能够轻易地传播疾病。通过蟑螂传播的细菌还会使我们食物中毒。
蟑螂在晚上最活跃；白天，他们生活在阴暗潮湿的缝隙中。蟑螂也喜欢在诸如木材，纸板和纸张等多孔表面上花时间，因为它们可以在这些表面留下气味，从而吸引其他蟑螂到这些区域。蟑螂吃任何有机食物碎屑，油脂，垃圾，棉和羊毛织物，纸板和壁纸胶水，因此蟑螂喜欢住在食物和水源附近。蟑螂巢穴一般藏于操作间、洗衣房、暖气盒里面，电视机、电脑、电冰箱背后以及厨房和下水管道处，另外电器里面，比如小烤箱、微波炉都是重灾区。
