【老年游】
俗话说的好，老当益壮，现在的老年人可比年轻人起的早，更热爱旅游。爬起山来有的时候年轻人还要自叹不如呢?但是老年人在旅游的时候还是有很多地方需要注意的，老年游安全问题不能忽视。
老年人在出游的时候，要对自己的身体情况做个简单的了解，很多老人都会患有高血压以及心脏病，所以出行的时候还是不能马虎的，我在网上搜索南京周边游的时候，去黄山的，爬山途中就遇到突然晕倒的老人，还好发现的及时，老人血压高。
老年人的胃肠道功能也是会减弱，所以旅游的时候要吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物，对于地方小吃不要吃得太多，以免消化不良。
有些高山还是很难爬的，老人最好做好足部的保健，以免滑到或者扭伤，晚上回到宾馆有热水泡泡脚，或者按摩按摩，能有很好诶效果。
切忌不要逞强，根据自身条件，我个人认为老人可以选择一些风景优美的地方不要去体验刺激的项目。
老来乐老来乐，老人的旅行也同样精彩。
