长时间坐火车吃什么
旅客如果坐火车远行的话建议多吃多吃苹果酸奶。
近日，火车站进入了出行高峰期，火车上人多嘈杂，空气闷热，旅客很容易出现呕吐、晕倒等身体不适的情况。昨日，重庆火车站工作人员提醒称，乘坐长途火车，应合理搭配饮食。
据了解，近几日来，旅客突然在车上晕倒、呕吐的事件时有发生。对此，火车站工作人员提醒乘客：小于12小时的短途旅行，可以带些酸奶、苹果;长于12小时的长途旅行，除了带上述食品外，还要加些海带、紫菜、豆制品等。多带些碱性食物，可以帮助消除疲劳。
长时间坐火车吃什么
旅客如果坐火车远行的话建议多吃多吃苹果酸奶。
近日，火车站进入了出行高峰期，火车上人多嘈杂，空气闷热，旅客很容易出现呕吐、晕倒等身体不适的情况。昨日，重庆火车站工作人员提醒称，乘坐长途火车，应合理搭配饮食。
据了解，近几日来，旅客突然在车上晕倒、呕吐的事件时有发生。对此，火车站工作人员提醒乘客：小于12小时的短途旅行，可以带些酸奶、苹果;长于12小时的长途旅行，除了带上述食品外，还要加些海带、紫菜、豆制品等。多带些碱性食物，可以帮助消除疲劳。
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