12日清晨,北京天空阴沉,伴有零星小雪。
12日清晨,北京天空阴沉多云,部分地区有雪花飘落,08时气温在-3℃左右,相对湿度约70%,感觉较为阴冷。目前降雪量较小,尚未对交通路面造成影响,但气温较低,行人需防寒保暖,注意出行安全。
北京市气象台06时25分发布天气预报,今天白天阴转多云,大部地区有零星小雪,有偏南风二三级,最高气温为2℃。
多“点”水
常喝白开水
原因:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证肌体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。
方法:冬季一般每日补水应多于2000-3000毫升。








