小时候,果丹皮1毛钱一根,可是也不是时常能够吃到,现在有钱了,市场上却很难再见到了。何不自已动手来做呢?自制果丹皮其实很简单。
先来说下的功效:
山楂的功效很多,防癌、抗癌。消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样可助消化。山楂还可以治疗痛经、月经不调,中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。
制作过程:
1、山楂洗净,用刀子去蒂去核取山楂肉。
2、山楂肉放入盆里,放一层山楂撒一层白糖,腌制15分钟渗出水分。
3、直接把盆放入蒸锅上,大火10-15分钟,把山楂蒸熟。
4、蒸熟的山楂盆里有很多水分,把蒸好的山楂放凉,倒入搅拌机里打成山楂泥。
5、烤盘里刷一层薄薄的油
6、把山楂泥倒入烤盘里,用刮片刮均匀,薄厚大约2-3mm。
7、烤箱调至70°中层,烘3-4小时,然后取出把烤盘放置通风处一夜,第二天用刮片轻轻揭开。
8、把山楂卷整形切片,卷成自己想要的大小卷即可。
怎么样?是不是很简单,赶紧回家做吧!








