雨水过后，降雨多了，不少中老年人都感觉腿脚关节有点不对劲，有的还因关节疼痛整夜不能睡。很多中老年人认为，骨关节病是衰老的自然过程，不用治疗。这种错误观点不仅会贻误治疗时机，还可能导致关节变形乃至坏死，症状严重者甚至可能丧失运动机能。
要减缓骨关节的老化，应该在早期多注意骨关节的健康。日常生活中，应注意走路和劳动姿势，穿较厚、软底、有弹性的鞋;田间农作时避免给骨关节带来过重的负担;多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等;气温下降时添加衣物，注意关节部位的保暖。
雨水过后，降雨多了，不少中老年人都感觉腿脚关节有点不对劲，有的还因关节疼痛整夜不能睡。很多中老年人认为，骨关节病是衰老的自然过程，不用治疗。这种错误观点不仅会贻误治疗时机，还可能导致关节变形乃至坏死，症状严重者甚至可能丧失运动机能。
要减缓骨关节的老化，应该在早期多注意骨关节的健康。日常生活中，应注意走路和劳动姿势，穿较厚、软底、有弹性的鞋;田间农作时避免给骨关节带来过重的负担;多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等;气温下降时添加衣物，注意关节部位的保暖。
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