痛经是妇科常见的疾病。严重者可发生错阙。此病除了要请医生找原因给予治疗外,饮食上亦应注意。
首先,要节制饮食,宜少食或不食生冷、酸辣等食物。经期更不宜吃酸、辣、冷的食物。因为那时子宫微张,宫外处于充血状态,一旦受到冷、辣刺激。会引起子宫和盆腔的血管收缩,从而造成行经不畅和加重痛经。
痛经妇女宜吃清淡、含脂肪不太高而富含营养的食物。例如,鸡蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水鱼等。
痛经是妇科常见的疾病。严重者可发生错阙。此病除了要请医生找原因给予治疗外,饮食上亦应注意。
首先,要节制饮食,宜少食或不食生冷、酸辣等食物。经期更不宜吃酸、辣、冷的食物。因为那时子宫微张,宫外处于充血状态,一旦受到冷、辣刺激。会引起子宫和盆腔的血管收缩,从而造成行经不畅和加重痛经。
痛经妇女宜吃清淡、含脂肪不太高而富含营养的食物。例如,鸡蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水鱼等。
免责声明:火车吧文章信息来源于网络以及网友投稿,本站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。