昨日下午4时50分，西华门，气温达43℃ 本组图片由 李晖 摄 高温下，公交车司机出车期间要喝掉6公斤水;火车站验票员手中的毛巾不停擦汗，但汗水时不时滴到了火车票上……
昨天有多热?网友“纸坊村人”这样形容：“空调公交车人满为患，无奈挤不上去，只能乘坐普通公交，上车后才发现车上四个乘客都站着，我纳闷为什么不坐，谁知我一屁股坐下去马上起来了，车座太烫了，这就是今天的天气。”
昨日(7月28日)下午3时，小编从含光门出发前往市内多处，一路上，小编手中的温度测量器显示了不同路段的不同温度，各路段天气均已超过(含)35℃。
39.5℃下的公交司机 很少上厕所喝的水都变成汗了
牛晓斌是6路公交车司机，公交车上没有空调，他的降暑武器就是一个能装1公斤茶水的大缸子。
昨日下午3时13分，他驾驶的6路公交车车厢内温度达到39.5℃，而他的位置在发动机旁，温度更高。尽管头顶的电风扇不停地吹，但根本来不及吹干他流出的汗水。
牛晓斌说，他也期盼着能开上空调车。他身边放着一个能装1公斤茶水的大茶缸，“一天跑3趟，最少要喝掉6缸子水。”牛晓斌说，喝了这么多水，却很少上厕所，“水都变成汗了。”
46℃下的火车站验票员 毛巾擦不干额头汗水
昨日下午4时，西安火车站广场温度达到46℃，正值暑运期间，候车厅入口处的验票员在遮阳伞下工作，但遮阳伞下的温度和外面几乎没有区别。
几乎每过一两分钟，验票员都要拿起手中的毛巾，在额头上擦一把汗水，但更多的时候，来不及擦去的汗水，顺着额头流了下来，滴湿了衣领、前襟。有时候，汗水不小心滴到了乘客的火车票上，验票员赶紧向旅客道歉，再给旅客把车票擦干。
火车站候车大厅验票口领班武秀珍说，验票员分为三班倒，根据工作性质不同，有的验票员白班工作5个半小时，因为天气太热，他们在外面执勤半个小时，然后休息半小时，他们一到休息时间，就忙着擦脸、喝水，很快就又要回到工作岗位。 43℃下的西华门交警 这是我们的工作
在西华门十字，从空调公交车下车后，小编手中的温度测量器指针就开始“蹿高”，很快定格在43℃。
“现在还起风了，时间也都快5点了，要是下午三四点，温度肯定更高。”旁边的李先生插话说。
但执勤民警只是简单地说了一句：“不管多高的温度，这是我们的工作。”
36℃下的环卫工 没有防暑降温费
黄女士是含光北路路段的环卫工，下午1点上班开始，便是她一天中最难熬的几个小时。“你看看我这汗。”黄女士鼻尖、额头上，汗珠密密麻麻不断渗出。“根本来不及擦，要是擦汗，活都不用干了。”
黄女士每天早上4时30分她便开始了一天的工作，“早上4时30分到7时上班，吃过早饭后，从8时工作到11时，下午从1时工作到6时。每天最痛苦的工作时间就是下午1时到5时。”
小编看到该路段下午3时许，温度达到36℃，湿度为51%。“这么热的天也没有防暑降温费，心里很憋屈。” 38℃下的收费员 胳膊蜕皮严重
“西安夏季有半年，最难熬是七八月。”大学南路停车位收费员杜大爷提到连日高温说，大学南路路北由于行道树偏小，下午3时许，温度38℃。
为了避暑，杜大爷坐在路南，每当路北有车停过来或是开走，杜大爷都要坐过去打招呼、收费。“多亏了我这把红伞，来来回回我都要撑起来，不然胳膊都晒蜕皮了。”杜大爷裸露在外的肌肤和衣服遮起的部分，色差严重。由于长时间暴晒，杜大爷的胳膊和脖子蜕皮严重，皮肤已被晒成红紫色。
如何度过 桑拿天
高温酷暑下，这两天医院患者明显多了起来，食欲不振、中暑、感冒、腹泻等疾病接踵而来，心脑血管疾病发病也较高。小编从西安急救中心了解到，从26日早上9时到昨日下午4时，120急救车共出诊400次，脑血管疾病、创伤、心血管疾病排名前3位。急救医生介绍说，湿热天气对心脑血管病患者影响较大，因为老人的血管弹性小，忽冷忽热容易引发心脑血管等疾病，因此，有老年人的家庭空调温度不宜过低。如何度过桑拿天，医生给出以下建议。
■桑拿天哪些人群要当心
老人
“桑拿天”高温高湿，很容易使老人的基础代谢增加，机体负担过重，水盐丢失，导致疾病复发。老人白天不要长时间在户外活动，应午睡以增强身体抵抗力。
儿童
由于儿童的免疫功能发育还不完善，体温中枢的调节能力要比成人差，对“桑拿天”的湿热通常很难适应。尽量减少儿童的户外活动，运动后适当喝盐开水或绿豆汤。
上班族
上班族从高温的室外进入办公室，会使开放的毛孔立刻闭塞，从而引起头晕、恶心、流涕等类似感冒的症状，空调不宜开得太低，以28摄氏度左右为宜。
高温作业者
高温作业的工人，如不及时补充水分和盐分可导致水盐代谢障碍，极易中暑。高温作业工人必须保证工作2至3小时后换人休息，同时还要加强个人防护。
■桑拿天哪些疾病要预防
中暑
天气炎热，挤公车、高温作业等都容易中暑，引发头晕头昏、胸闷气短、疲惫乏力等。所以外出活动时，身边一定要配备解暑药品。
感冒发烧
感冒发烧的患者，更多是由于贪凉将空调开得过久过低，造成室内外温差太大导致感冒。此外，潮湿闷热的天气极易诱发慢性支气管炎、肺气肿、肺心病。
心血管疾病
由于炎热的天气使血管扩张，导致血压偏低。而且闷热天气容易使人出汗，如果造成脱水，血液的黏稠度就加强，心血管疾病的患者容易导致病情发作。
腹泻
天气炎热，气候潮湿，给各种肠道细菌和病毒提供了滋生繁殖的最佳条件。而为了解暑降温，人们爱吃一些生冷的食品，如果这些食品存在病原菌，极易引起腹痛、腹泻及肠道传染病。平时要注意用餐卫生。
■如何平安度过桑拿天
饮食切记多喝水，不能口渴了再喝，尤其出汗多时，要喝淡盐水;饮食清淡、易消化，多吃新鲜水果、蔬菜;不要过分贪食冷饮，过度食用冷饮，会扰乱肠胃功能，导致消化能力下降，易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。不要吃隔夜饭。
活动 避免温度最高时段外出，长时间户外运动时，随身准备好藿香正气、仁丹等防暑药。太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品。不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状。
穿衣 夏季衣着以浅色为好，少穿化纤类、丝绸类衣物，因为不吸汗;尽量穿吸汗性强的针织类、全棉衣物。而且要勤换衣，尤其是小孩。
休息保证晚间睡眠充足，空调温度较最高气温调低7℃左右为宜。午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
心情还要防止情绪中暑，保持一个良好的心情很重要。
