当过兵，干过钢筋工、测量工，又熟练掌握了试验工、混凝土工、模板工、装吊工等技术，如今不论在工程管理、工程施工还是技术管理等方面都能独当一面，他就是中铁十一局集团二公司制梁场第三施工队长邓家东。他工作22年中，学得最多的是技术，想得最多的是员工，欠的最多的是家庭。
在学中练 在练中干
刚当测量员时，邓家东跟着测量组的其他成员反复测量、放样，一个月跑坏了三双鞋。别人休息时唱歌打牌，他却把自己埋在各种测量数据中。几年测量工作下来，他的学习笔记记满了几大本，测量路程算也算不清。穿坏的鞋子记录了他测量之路的艰苦，但成就了他成为一名精通测量技术的专业人员。在这一岗位上，他光荣加入了中国共产党。
2006年，邓家东调到桥梁公司石武客运专线中铁十一局集团二公司制梁场，承担900吨大型梁制作工作第三队长的重担。一队之长要负责协调技术、试验、安全、质量、成本管理……几乎是所有管理工作和一线施工工作的融合。他要学习的东西更多了，高铁的技术规范、施工工艺、安全要求、质量目标……他常说：“一项项工作自己心里都要有谱，不然去指挥现场施工就是瞎指挥、乱指挥。”邓家东白天干活时跟着学、问着学，工休间隙拉着别人学。深夜，他还要再细看白天搜集的资料、整理笔记，从项目总工那借来的图纸都让他翻烂了。制梁场经理开始还担心他是“新手”经验不足，渐渐地把他视为最放心的队长。
2008年，他和他的三队又奉命调往垫临高速公路担任施工，这次任务不仅限于制梁专业，还涉及构造物施工，对他而言又是一个全新的课题。邓家东凭借多年积累的经验与技术人员开展小创新，改进了梁场在临建、施工中的多项工艺，不仅提高了工效，而且为企业节约成本70多万元。“制梁土专家”的雅号，在公司上下不胫而走。
吃一锅饭 干一件事
这位从广西大山中走出的汉子，不仅有着大山一样的坚强性格，而且对农民工兄弟有着亲如兄长的情怀。第三施工队现有农民工60多人，来自五湖四海。如何才能让大家拧成一股绳全身心地投入到施工中呢？邓家东的想法是，把自己也视为他们中的一员。他先想到的是农民工的吃和住。原来三队有两个食堂，员工和农民工分开开伙，邓家东觉得这样不利于员工和农民工感情交流，为此，他决定大家要“吃一锅饭，做一件事”。解决了吃饭问题，邓家东又合并了宿舍，让员工和民工住在一起。这样一来，大家的距离没了，心更近了，农民工的思想问题、家庭问题也能及时解决。职工队伍稳定了，施工质量和安全得到进一步保障。
2008年，山东籍的农民工毛志荣的父亲患上肝癌，家里为给老人治病花光所有的积蓄。毛志荣适逢孩子高考，一度情绪非常低落。邓家东知道后，率先拿出自己的3000元积蓄，并发动全体职工为他捐款。当毛志荣手捧大家为自己捐助的6000多元钱时，激动得不知道说什么好。
揩干泪水 别无选择
对员工亲如一家，但对于家庭、父母、妻儿，邓家东则心怀愧疚。邓家东结婚已经27年，和妻子相守的日子加起来不过4年。孩子出生他不在，老人生病他不在，妻子家里家外一个人忙活，又当爹又当妈。说起这些年的苦，妻子泪水连连道：“人家责任田都是男人耕种，而他们家责任田却是我一人在耕种，人家庄稼收割了而她家的庄稼却仍然长在田里……”抹去泪水，妻子也有甜： “也有好的时候，去年我有病住院，他还伺候了我几天。这么些年，我算第一回享了他的福！”现在可以随队照顾邓家东的妻子苦尽甘来了：“现在的我真幸福，少年夫妻老来伴嘛！”
每每听到妻子说起这些，邓家东心里最难受。他不是个狠心的人，把责任田丢给妻子，他自责过；孩子因为他从小不在家探家时怯生生喊他叔叔，他心痛过；老母亲突发脑溢血，他着急过；他的侄子因帮他老家拆除老房不幸遇难，他后悔过；他的弟弟因病离世，他悲痛过……可他那时都在工地上，揩干泪水后，员工们看到的是从没改变过的队长。
自古忠孝两难全。这是邓家东说的最多的话：“谁让咱是筑路人，咱别无选择啊！”
