因为受到室内场地的限制，姑娘们被分成5组，轮换进行比赛。昨天，姑娘们依旧在气力房和篮球馆渡过了一天，主帅伊丽莎白在练习后无奈地表示：“尽管本次集训的时间较短，但教练组原定的计划针对性很强，因为受到场地的制约，球队现在无法展开技战术练习，只能以气力训练作为主要的练习手段。 ”
后防大将李洁成为了昨天分组对抗中的射手，谈起自己稳步上升的状态，李洁颇为自得：“四国赛之后，我的状态就一直不错，在放假期间，我按照教练组的要求一直坚持练习，后面还有良多比赛，我是不会放松对自己的要求的。一位老队员无奈地说：“早知道是这样，何必进行这次集训啊，根本就没有练什么。据悉，为了保持状态，中国女足在本次集训后，只放假4自然后再度集中，正式进入东亚四强赛的最后备战。 ”
抵达秦皇岛已经4天的时间，但是中国女足由于天色的原因始终在室内进行基本的技术练习。
但即便是这样，伊丽莎白仍是很珍惜仅有的练习时间，在上午的气力练习后，伊丽莎白在下战书铺排了本次集训以来强度最大的分组对抗。 ”
与严寒的北京比拟，受海洋性天气影响的秦皇岛轻微暖和一些，但究竟正值北方的冬天，所以练习只好从室外搬到了室内。
