喝凉茶要注意 饮用不当伤脾胃
天气渐渐热了起来，每天喝太多凉茶的话，会导致腹痛、厌食。凉茶虽然有止渴清热的作用，但不宜过量饮用，特别是老人和小孩，更应该少饮为宜。
凉茶多喝伤脾胃
凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，饮用适当，在炎热的天气下可以解渴清热，但如果不加节制，一口渴就猛喝凉茶，则会损伤脾胃，伤阳气。
“凉茶里有寒性的中草药，多喝容易伤脾胃。”，一旦脾胃受损，就会影响食欲和消化，出现腹痛、腹胀等症状，因为凉茶伤了脾胃而腹痛。另外，凉茶饮用过度，会影响脾的运行，导致食淤积，出现全身乏力，倦怠等症状，影响正常的工作。医院每到天气炎热时就会接到不少这样的白领病人。
