很多人早晨起床后,会立即将被子叠起来。其实这是不对的,因为人在一夜睡眠的过程中,呼吸道及全身的皮肤毛孔会排出一些废气,同时皮肤细胞也会排泄一些代谢产物和皮屑等,这些物质都会散布在被子中。
起床后立即叠被子,身体排泄出来的代谢物就会继续停留在被子里,等到再次使用被子时,里面的贮存代谢物就会危害身体。因此,早上起来后,应把被子翻过来,让夜间睡觉所产生的水蒸气和汗液挥发掉。
很多人早晨起床后,会立即将被子叠起来。其实这是不对的,因为人在一夜睡眠的过程中,呼吸道及全身的皮肤毛孔会排出一些废气,同时皮肤细胞也会排泄一些代谢产物和皮屑等,这些物质都会散布在被子中。
起床后立即叠被子,身体排泄出来的代谢物就会继续停留在被子里,等到再次使用被子时,里面的贮存代谢物就会危害身体。因此,早上起来后,应把被子翻过来,让夜间睡觉所产生的水蒸气和汗液挥发掉。
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