明天将迎来立冬节气
立冬过后，日照时间将继续缩短
中国民间以立冬为冬季之始
↓↓↓
立冬后冷空气更加频繁
据中国天气网气象分析师李靓介绍，进入立冬节气后，影响我国的冷空气出场更加频繁，实力强劲，通常可南下影响江南及华南以北地区。冷空气南下过程中，常常有大风、降温并伴有雨雪天气，大范围的寒潮天气也容易在这个时节席卷我国。
截至11月5日
我国东北地区大部、内蒙古、甘肃、青海、宁夏、陕西北部、山西大部以及河北北部等地
都已被冬天揽入了“怀抱”
↓↓↓
河北最新大风蓝色预警！
受蒙古国东移南下冷空气影响，预计今天后半夜到明天白天，保定、廊坊及以北地区和石家庄西部有西北风５到６级，阵风７到８级，局地伴有扬沙或浮尘，其中张家口、承德北部阵风可达9级；沿岸海域和沿海地区有西北风５到６级，阵风７到８级。请防范。
8日全省大部气温下降
今天夜间，全省晴间多云。
明天白天，全省晴间多云。
明天夜间到8日，全省晴间多云。
8日夜间到9日，南部地区多云转晴，其他地区晴间多云。
8日早晨，全省大部分地区最低气温下降4~6℃。
立冬是二十四节气中很重要的一个
民间有“立冬进补”的说法
在河北更有“立冬吃饺子”的习俗
↓↓↓
立冬为什么吃饺子
据传说，饺子这一事物，有来源于“交子之时”的说法。立冬是秋冬季节之交，民间有“每逢交子之时，饺子不能不吃”的饮食习俗。于是立冬之日，各式各样的饺子就会卖得很火。
立冬补冬补嘴空
立冬习俗以食为重，民间有“立冬补冬补嘴空”之说，也就是立冬进补。一来立冬后天气转冷，立冬进补可增加体内能量，以此御寒。二来劳作一年的人们较为疲惫，立冬这天置办一些美食，可犒赏家人一年来的辛苦。在北方地区，人们喜欢用饺子来作为立冬进补食物。
立冬应注重保暖与温补
11月7日迎来传统节气“立冬”。专家表示，值此时节，人们要科学合理安排饮食起居，注重保暖，辅以运动和精神调养。在饮食上要温补，多吃温性食物，预防疾病。
专家表示，每年“立冬”之初是心血管疾病患者的高发期。此时，中老年人特别需要注意防寒保暖，适时增减衣物。要经常晒晒太阳，促使表皮血管扩张，血液循环加速。
同时，冬季寒气逼人，人体需要更多能量来维持平衡，饮食要以温补为主。“立冬”过后，在菜品上可首选羊肉炖萝卜，适当多吃点肉类。此外，龙眼、山药、大枣等温热之品，可抵御寒冷。
（新华网）
各市具体预报
来源|河北决策气象、中国天气网等
