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立秋后最适合吃的美味,孩子吃身体棒,个子高,端上桌就秒光

来源: 火车吧 时间:2020-12-06 16:32:07
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南瓜紫薯花式馒头在北方除了麦子做的面粉做成的面食称为细粮,其他即便是大米都被称为粗粮,不知以大米为主食的南方是怎么划分的,记得上学时食堂饭票分为、粗粮和细粮,吃馒头用细粮票、吃大米就是粗粮票。花点心思做一款地瓜、南瓜、玉米面做成的花馒头。

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材料:面粉800克,玉米面200克,南瓜100克,紫薯100克,白糖1茶匙,奶粉30克,酵母25克。1、准备原料。2、紫薯洗净放入蒸锅蒸熟去皮碾成泥。3、南瓜去皮切丁放入蒸锅蒸熟碾成泥。4、面包机加入面粉,奶粉,酵母,糖(不要直接接触糖)适量水和成球形面团。5、取出原色面团分成两份,一份加南瓜泥、玉米面和成南瓜面团盖上湿布放温暖处发开。6、一份加紫薯泥和成紫薯面团盖上湿布放温暖处发开。7、开好的面团排气揉光滑分成大小一致馒头剂。8、南瓜剂子擀成面皮。

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9、南瓜皮包入紫薯小面团。10、封口捏好封口向下放到面板上。11、用手按成厚面饼,切成均匀的6份(或者8份、12份都可以。12、两份一对向外翻转,使馅心面团向上。13、按扁分成均匀的等份。14、同样翻转做成花色馒头,中心形成自然爱心形状,也可以向一个方向翻转。15、做好的馒头放入蒸锅醒发15-20分钟。16、盖盖小火开锅大火蒸15分钟,虚蒸5分钟下汽开盖。17、蒸好的馒头花。


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