一滴寒露送秋凉，一壶热茶暖心房 2020-12-08 15:35:36 更新

露气寒冷， 将凝结也 寒露 国庆节过后上班的第一天就会迎来寒露节气，表示秋季时节的正式开始。“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。 作为秋天的第五个节气，寒露象征着秋天的正式结束 古代把露作为天气转凉变冷的表征。...

寒露过后昼夜温差变大，红枣南瓜小米豆浆可养肺润肠 2020-12-06 16:56:44 更新

寒露是一个反映气候变化特征的节气，“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。寒露节气过后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感寒意，空气较为干燥。 饮食养生应在平衡饮食五味基...

寒露时节，养生重在养脚！为了健康，别露脚踝啦 2020-12-06 16:36:44 更新

常言道寒露脚不露，寒露过后一定要注意足部的保暖，以防“寒从足生”。大家知道，两脚是距离心脏最远的部位，血液供应较少，尤其是肢端更易受凉。脚容易感觉到凉的朋友，一定要坚持用热水泡脚，这样可以促进血管扩张，改善血液循环，提高足部皮肤和组织营养，从而减缓下肢的酸痛和疲劳，让人精力充沛。 ...

寒露时节天凉露重，千万不能再秋冻，快来一碗养生粥吧 2020-12-04 19:34:33 更新

“寒露”节是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，俗话说:“寒露寒露，遍地冷露”。 寒露时节天凉露重，千万不可以再秋冻啦~应适当多食甘淡，滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠。 本期为大家带来了益智固涩安神粥，可以养心静神，防治咽干口燥。中医认为脾胃虚弱或者脾肾之气虚弱的人，常常会有小便...

寒露后，护好这几个部位，比吃任何补药都强！全家平安、健康顺遂 2020-12-03 13:51:40 更新

寒露过后气温迅速下降、绵雨开始，阴气渐重的时刻，易感冒秋燥，阴邪入体，要谨慎！ 寒露 过好寒露,保您全家平安、健康顺遂! 先收藏，再送给你关心的人！ 这5个部位千万不能冻 总的来说，肺不好的人、心血管不好的人、胃肠不好的人、关节不好的人、糖尿病患者千万不...

寒露时节重保暖 饮食宜忌护平安 2020-12-03 08:49:45 更新

　　12月1日消息，北京市卫生健康委官网公布健康知识《寒露时节重保暖 饮食宜忌护平安》。 　　2020年10月8日是农历二十四节气中的寒露节气。“寒露寒露，遍地冷露”，寒露是天气由凉转寒的开始。 　　随着寒气的增长，万物逐渐凋落，阳气渐消，阴气渐长，此时稍不注意，寒邪就会乘虚而入侵袭人体...

寒露后，黄芪与它泡水喝，肾脏变强，肝好皮肤好，男女可以试试 2020-12-02 18:13:30 更新

大家好，我是养生许医生，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。 生活...

寒露后养生建议：日常勤做4件事，肾气充足、气血双盈，会更健康 2020-11-30 09:10:08 更新

寒露是从凉爽过渡到寒冷，到了这个节气，露水快要凝结成霜，人们会感觉到明显的气温变化，所以，到了寒露后要开始好好养生，这样能够让冬天过得更顺利。 寒露过后养生建议：日常勤做4件事，肾气充足、气血双盈，会更健康！ 第一：勤泡脚 “寒露脚不露”，意思就是说到了寒露，气温逐渐降低...