寒露养生食谱有哪些 2013-10-12 18:10:01 更新

　　10月8日就是寒露节气，2013寒露养生吃什么?应多吃润燥养肺食物，下面我们一起来看看寒露养生食谱。 　　寒露养生食谱一：地黄焖鸡 　　原料：母鸡1只(约1500克)，生地50克，桂圆肉30克，大枣5枚，生姜15克，料酒100毫升，酱油20毫升，猪油100克，菜油150克，鸡汤250...

寒露吃什么养生 2013-10-12 18:09:02 更新

　　寒露养生饮食很重要，但是大家知道寒露吃什么养生吗?嘿嘿!我想!很多朋友都应该不知道吧?今天我们来给大家讲讲寒露吃什么养生吧。 　　寒露吃什么养生? 　　大枣莲子银杏粥 　　原料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。 　　做法：莲子先煮片刻，再放...

寒露应该吃什么食物好 2013-10-12 18:09:02 更新

　　寒露应该吃什么好呢?寒露将至，天气转凉。空气干燥，人体缺水，容易出现咽干喉燥、嗓子疼、皮肤干燥起皮等不适。所以寒露养生重在滋阴润燥，健脾养肺。大家知道寒露应该吃什么吗?嘿嘿!我想!很多朋友都应该不知道吧?今天我们来给大家讲讲寒露应该吃什么吧。 　　寒露应该吃什么好? 　　1、苡仁炖猪...

寒露时节吃什么菜好 2013-10-12 18:09:02 更新

　　寒露时节吃什么好呢?0月8日是二十四节气中的寒露，寒露养生应该注意什么，寒露时节吃什么保健呢?下面我们一起来看看寒露时节吃什么吧。 　　寒露时节吃什么? 　　一、大枣 　　大枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，适用于中气不足，血虚证，脏躁证及缓和药性等。大...

寒露节气要如何养生呢 2013-10-12 18:08:01 更新

　　寒露节气如何养生呢?10月8日是二十四节气中的“寒露”。寒露意味着进入真正意义上的秋天了。谚语云“白露身不露，寒露脚不露”，说明在这个季节大家一定要做好保暖工作。寒露季节，要合理安排衣食住行，适应气候的变化进行养生保健。大家知道为什么我们寒露节气如何养生吗?嘿嘿!我想!很多朋友都应该不知...

寒露时节如何养生呢 2013-10-12 18:07:02 更新

　　寒露如何养生呢?寒露，标志天气转寒，深秋已至。营养专家提醒说，此时节，公众要注意预防秋燥，那么大家知道寒露如何养生吗?嘿嘿!我想!很多朋友都应该不知道吧?今天我们来给大家讲讲寒露如何养生吧。 　　寒露如何养生? 　　一、调整睡眠 　　“早睡以利养阴，早起以利舒肺”，人要睡得安稳，肺...

寒露的养生要诀 2013-10-12 18:06:02 更新

　　寒露的养生要注意什么?10月8日就是寒露了，要顺应气候的变化去做各方面的调整，包括饮食、起居、精神等等。下面小编为你介绍寒露如何养生，让你做好寒露到来的准备。 　　寒露的养生要诀一、慎食瓜果： 　　夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患，却已使肠胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，势...

寒露养生常识重点是提防凉燥 2013-10-12 18:06:01 更新

　　寒露养生常识有哪些?0月8日是农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。” “寒露”节气要重点提防凉燥，饮食住行都需注意，以防疾病缠身。下面我们一起来看看寒露养生常识吧。 　　寒露养生常识1：出门泡个热水脚 　　寒露时节出行前如果条件允许，最好用热水泡个脚。用...