寒露时节养生攻略 2013-10-12 18:03:01 更新

　　寒露时节养生应该如何做?寒露，标志天气转寒，深秋已至。营养专家提醒说，此时节，公众要注意预防秋燥，在饮食调理上应以滋阴润燥为宜，要常食蜂蜜少食辣。下面我们一起来看看寒露时节养生攻略。 　　寒露时节养生之饮食 　　1、多吃山药、萝卜等“根”菜 　　南京市中西医结合医院老年病科主任王东...

寒露养生小常识有哪些 2013-10-12 18:02:01 更新

　　寒露养生小知识有哪些?寒露节气就到来了。中医提醒，“寒露”节气要重点提防凉燥，饮食住行都需注意，以防疾病缠身。下面我们一起来看看寒露养生小知识。 　　寒露养生小知识1、增强抗病能力。 　　俗话说得好："春捂秋冻，不生百病"。秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意...

2013寒露养生食谱有哪些 2013-10-12 18:01:01 更新

　　2013寒露养生吃什么好?2013寒露如何养生?进入寒露后提醒大家不要继续穿凉鞋了，所以，可以把凉鞋、单衣等洗干净并收拾起来。下面我们一起来看看2013寒露养生食谱。 　　2013寒露养生食谱一：木耳豆腐汤 　　制法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分...

寒露吃什么水果滋阴润肺 2013-10-12 18:00:02 更新

　　对于寒露节气，一定要做好保暖工作，否则容易被寒气入侵，导致感冒等呼吸道疾病的出现。但是大家知道寒露吃什么水果吗?嘿嘿!我想!很多朋友都应该不知道吧?今天我们来给大家讲讲我们寒露吃什么水果好。 　　寒露吃什么水果? 　　对于寒露节气，一定要做好保暖工作，否则容易被寒气入侵，导致感冒等呼...

寒露养生食谱推荐 2013-10-11 18:37:01 更新

　　寒露也是传统重要节气之一，那么寒露节气如何养生呢?下面给大家推荐几种寒露养生食谱： 　　寒露养生食谱一 ： 地黄焖鸡　原料：母鸡1只(约1500克)，生地50克，桂圆肉30克，大枣5枚，生姜15克，料酒100毫升，酱油20毫升，猪油100克，菜油150克，鸡汤2500毫升，水豆粉4...

寒露节气吃什么合适呢 2013-10-11 18:36:01 更新

　　2013年10月8日，是24节气中的寒露节气，那么寒露节气吃什么好呢?下面我为大家介绍： 　　寒露节气吃什么好，是吃母蟹最合适的时候， 　　每逢寒露，老南京会买螃蟹蒸着吃。俗话说“西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，眼下雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹...

寒露时节吃什么 2013-10-11 14:09:40 更新

　　根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点，10月8日是寒露，是热与冷交替的季节的开始，在这段时间里，我们应该注意什么，又该有选择地摄取哪些食品来保养自己呢?那么寒露时节吃什么呢?下面我们一起来了解看看吧。 　　一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，你知道哪些水果具有较高的营养...

寒露应该吃什么 2013-10-11 14:05:58 更新

　　 “寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。那么寒露应该吃什...