寒露后，抓紧时间收敛阳气，不要错过一年一次改善体虚的机会 2020-11-29 20:28:24 更新

寒露后，气温迅速走低，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，中原进入深秋，西北、东北地区已进入或即将进入冬季。大家伙儿可能已经感受到了冷空气的“见面礼”，白天是秋凉，早晚是冬寒。中医讲：春生、夏长、秋收、冬藏。寒露到霜降这段时间，是全年敛阳气最快，也是最后的时间，是一年一次我们真正改善体质的好机...

每天学点养生寒露治事古籍（中） 2020-11-29 15:57:04 更新

是月也，霜始降，百工休，乃命有司曰：寒气总至，民力不堪，其皆入室，上丁入学习吹。大飨帝，尝牺牲，合诸侯，制百县。为来岁受朔日，与诸侯所税于民，轻重之法，贡岁之数，以远近土地所宜为度。乃教于田猎，以习五戎，命太仆及七驺，咸驾戴荏，授车以级，皆正设于屏外，司徒搢朴，北向以赞之。天子乃厉服广饰，执...

寒露过后多食秋藕，分享5种莲藕的吃法，营养又美味，滋补不上火 2020-11-29 14:35:28 更新

寒露过后多食秋藕，分享5种莲藕的吃法，营养又美味，滋补不上火 明日寒露，从明天开始天气就要一步步转凉了，并且气候十分干燥，尤其是北方地区，更要注意保暖、注意补水。在民间还有“寒露脚不露”的这种俗语，意思就是寒露过后，更应该注重足部的保暖，不能再穿的很单薄了。 寒露之后，除了穿衣...

寒露后，早上用此物泡水喝，便秘没了，皮肤好了，身体越来越健康 2020-11-29 14:35:22 更新

寒露后，早上用此物泡水，大肚子没了，皮肤好了，身体越来越健康 都知道蜂蜜水是一种保健饮品，长期饮用可以帮助人抗氧化，防衰老，补充人体所需要的微量元素，还有美白等功效，而生姜，在大多数人的眼里，只是做菜的一种调味剂，那生姜加蜂蜜水会能起到什么作用吗?下面随小编一起来看看，生姜蜂蜜水...

寒露到了，暖心提醒：这5个养生小常识，请收好！希望对你有帮助 2020-11-29 14:35:16 更新

袅袅凉风动，凄凄寒露零。”今天是寒露，从这个节气开始，气温会降低很多，地面上的露水快要凝结成霜，冷热交替的季节正式来临，天气不再是凉爽，而是慢慢过渡为寒冷。所以这个时候更要注重着生，才能更好的过冬天。 寒露到了，暖心提醒：这5个养生小常识，请收好！希望对你有所帮助： 一、防寒保...

寒露时节，调养黄金期，吃三食、喝三水、忌三事，身体安康少生病 2020-11-29 14:35:06 更新

寒露，单从这两个字上，我们似乎就能感觉到较冷的温度。 寒露节气，是全年中气温降得比较快的一段时期，一场冷空气过后，每天的平均温度最高可以下降8-10℃。 所以，寒露节气是我国许多区域气候变化的一个转折点。关注养生的人大多会知道，气候的转折点很容易滋生疾病，但同时，也是调养的黄金期。...

寒露后，常吃火龙果，这4大好处可能会慢慢靠近，3类人不宜多吃！ 2020-11-29 14:34:59 更新

火龙果是日常生活中常见的一种水果，我们都知道，火龙果的营养物质是非常丰富的，而且火龙果的口感糯糯的，非常好吃，其中富含大量的维生素、纤维素以及花青素等营养物质，对人体健康非常有益，下面我们就来看一下，火龙果究竟有哪些好处，以及火龙果不适宜的人群。 寒露后，常吃火龙果，这4大好处可...

寒露，古人对“水”竟然如此讲究! 2020-11-29 14:34:43 更新

文|徐文兵 摘选|《黄帝内经四季养生法》 寒露节气与白露一样，都和水有关。 立秋以后，太阳逐渐远离，阴阳之气分离，昼夜温差逐渐加大，原来被阳气蒸腾起来弥散在空气中的水蒸气，就会遇冷凝结成露水。 说到露水，从古至今露水就代表着纯洁、清高，庄子在《逍遥游》中描写神仙的样子就是“肌肤...