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中秋将至,推荐8道素菜清单,比满桌鱼肉还抢手,学会菜谱都有了

来源: 火车吧 时间:2020-12-30 15:06:56

  中秋将至,推荐8道素菜清单,比满座鱼肉还抢手,照做必好吃,学会菜谱都有了,赶紧收藏了。中秋将至,推荐8道素菜清单,比满桌鱼肉还抢手,学会菜谱都有了1

  韭菜炒鸡蛋1.四个鸡蛋打散,放盐和白糖调味,白糖放少许,盐要一次放到位,因为在下锅炒的过程中不需要放其他的佐料。2.韭菜洗净沥干水分,切成碎丁。我切得有点碎,可以适当长一点,根据个人喜好来定。

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  3.最后把韭菜碎放入蛋液中,搅拌均匀就可以。4.热油,倒入调好的韭菜蛋液,等底面稍微定型再用铲子进行翻炒。翻炒的时候不要太大力,等鸡蛋完全凝固,就可以出锅。

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  手撕杏鲍菇1.杏鲍菇洗干净,先切掉菇头,然后撕成细丝。菇头别扔掉,和撕过的杏鲍菇一起炒。2.爆香蒜末,放杏鲍菇,不停的翻炒。接着淋入一勺蚝油,一勺生抽,几滴老抽着色,少许盐调味。

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  3.杏鲍菇刚变软的时候会出大量的水分,盖上锅盖焖30-40秒,水分就被吸收。此时要不停的翻炒,翻炒至杏鲍菇微微发焦黄,撒入葱花,再简单翻炒几下就可以出锅啦。

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  黑木耳炒山药1.山药削皮,切成薄片。黑木耳用水泡发,洗净表面的杂质,摘洗干净,撕成小朵。

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  2.炒锅中热油,爆香蒜末和葱花。同时放入黑木耳和山药,大火快速翻炒,使其均匀受热。3.接着淋入生抽和盐调味,翻炒一分钟关火,在出锅前淋少许芝麻油,味道更鲜美。

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  糖醋茄子1.将茄子洗净,切成滚刀。放在大碗里,撒少许盐腌制,翻拌均匀。这样做可使肉质变得柔软,不易吸油,同时防止氧化,在烹炒的过程中,可保持色泽。2.大约15分钟,茄子会腌渍出一些水分。在下锅炒之前,将其倒掉,并用水简单冲洗一遍,攥去多余的水分即可。

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  3.准备葱段和蒜片,同时提前准备一碗料汁,用生抽、老抽、香醋、蚝油、盐、白糖、淀粉调味。老抽少放一点,起到着色的作用。4.热油爆香葱蒜,放茄子快速煸炒,使其均匀受热。大约1分钟,放入辣椒一起煸炒。5.煸炒到能闻到淡淡辣椒的香味,再倒入调配好的料汁,转小火慢炖2-3分钟,大火收汁,淋入芝麻油,出锅即可。

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  红烧素鸡1.素鸡切成厚片,厚一些的口感更佳。准备大葱、大蒜、辣椒、香叶、八角、桂皮。2.平底锅中放油,依次放入切好的素鸡。小火慢煎,直到两面金黄,盛出备用。3.素鸡煎好后,开始红烧。炒锅中放油,先炒糖色,用冰糖或白糖都可以。接着放煎好的素鸡,同时放入葱节、大蒜、香叶、辣椒、八角、桂皮。小火煸炒30秒,炒出香味,再加入热水。

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  4.水量没过食材就可以,同时淋入生抽2勺、老抽1勺、香醋半勺、少许盐、进行调味。我每次做红烧素鸡都会放一点香醋,味道特别香,不用担心会有醋酸味儿,很快就会挥发掉。5.小火慢炖10-15分钟,时间太久素鸡会炖烂,且不成形。至少10分钟,但不超过15分钟,这样炖出来的口感刚刚好,外焦里嫩,越嚼越香。

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  白灼丝瓜尖1.丝瓜尖要去掉老梗,用手折根部的时候很容易折断,并能听到清脆的声音,说明很鲜嫩。把丝瓜尖放在清水里浸泡15分钟以上,能去除残留在叶子上的农药以及杂质。2.锅中水煮沸,放油和盐使颜色更翠绿,丝瓜尖下锅后焯水1分钟捞出。

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  3.丝瓜尖捞出后,冷水冲凉,使其口感更香脆。准备蒜末和小米辣椒,先撒上小米辣椒和一多半的蒜末,并淋上蒸鱼豉油。4.热锅凉油,放蒜末煸炒出香味,微微焦黄的时候,淋在丝瓜尖上即可。

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  香煎豆腐1.豆腐切成3-5毫米左右的薄皮,辣椒切成碎丁。准备蒜末和葱花。2.提前调一碗料汁,用生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、淀粉一起调味。淀粉不用放太多,薄芡即可,可使汤汁充分挂在豆腐上。

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  3.平底锅中热油,放入切好的豆腐。小火慢煎,煎到底面金黄,再翻面。然后撒入蒜末和辣椒丁一起爆香。4.等闻到蒜末的香味,倒入提前调好的料汁,炖2分钟,大火收汁即可。在出锅前,放少许芝麻油,味道更鲜美。

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  彩椒炒口蘑1.彩椒洗净,切成小块待用。口蘑清洗掉表面的杂质,切成厚片或小块都可以。2.热油,先将彩椒煸炒1分钟。因为彩椒不易入味,所以要撒少许盐调一下底味再盛出。

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  3.锅中再次放油,爆香蒜末,放口蘑进行煸炒。口蘑会炒出大量的水分,等稍微变得软塌的时候,放彩椒一起合炒。4.然后撒盐、黑胡椒提味,大火快速翻炒2分钟出锅即可。感谢阅读,喜欢这篇文章就分享给更多的小伙伴吧。关注我家开饭了,每天为您带来一道美味佳肴。


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