简单一碗立夏羹，糯软甜蜜真好吃，常喝还能去湿气，变苗条 2020-12-10 10:33:06 更新

时间过得好快啊，一下就立夏了！现在昼夜温差大，白天高温，早晚其实也不是很热，最讨厌是经常下雨，动不动就来一场大雨。高温加潮湿，难免人也有些心浮气躁，食欲不振，因此在饮食方面也要注意，避免油腻和重口味的东西，适当清淡饮食对健康有益哦！还可以多吃一些红色的食物，因为红色的东西大都具有温热、...

立夏以后就爱吃的面条，清爽可口，开胃又解馋，每次一碗不过瘾！ 2020-12-06 16:46:03 更新

很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，美酒、美食,美不胜收! 很多人认为北方的面条，虽然名称很多，但是口感还是比较单一，而且做法的变化也不是很大，远没有南方的特色美食来得过瘾。其实面食也是一种重要的美食，而且做法千变万...

立夏要注意健脾祛湿建议吃这6种食物, 好吃又实惠! 2020-12-04 19:10:16 更新

立夏还有几天马上就要到来，夏天湿气重是一种常见的情况，如果体内湿气过多，那么很容易出现困倦、身体沉重以及肠胃不佳、肤色变差的情况，随着夏季的到来，雨水多起来，导致湿气过盛，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》中说“湿气通于脾”，所以，这一时期要加强对...

立夏最适合喝的汤就是它，鲜香甘甜，健脾祛湿，体质变好睡眠香 2020-11-29 18:23:17 更新

今天立夏了，时令进入夏季了。今天我们这里的天气让人很难适应，关中平原大雨一波比一波大，秦岭主峰太白山上远远看去是大雪飞扬，整个空气里弥漫着一股冷飕飕的寒意，越是这样的天气，说明今年的夏季一定是个高温炙热的夏季。天越来越热，补养身体却不能耽误，要不就很难适应今年夏季的高温，天热多...

【养吃帮】立夏养生调整饮食顺节气 2020-11-29 15:38:17 更新

　　立夏是二十四节气中的第七个节气，亦是夏季的第一个节气，代表孟夏时节的正式开始。中医认为，立夏时节，自然界的变化是阳气渐强、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱、心气渐强。故立夏以后，需注意适当调整日常饮食，以适应节令的变化。 　　 饮食三大原则 　　保护阳气 自然界的四时阴阳...

立夏之后吃什么水果 2017-04-28 13:55:47 更新

　　季节不同，对应的水果也不同。对应季节吃对应的时令水果是比较好的。那么，立夏之后吃什么水果呢?下面，大家就跟着小编一起来了解一下吧。 　　 立夏之后吃什么水果? 　　1、樱桃 　　苏州人有立夏“见三鲜”习俗，其中水果中最早上市的樱桃便是“一鲜”。传说康熙第五次南巡到达南京时，江...

立夏为什么吃米粉肉 2017-04-28 13:37:26 更新

　　有些地方立夏有一个习俗就是要吃米粉肉。那么，立夏为什么要吃米粉肉呢?下面，大家就一起跟着小编来了解一下吧。 　 　立夏为什么吃米粉肉? 　　“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。此时，太阳黄经为45度。“立夏”的“夏”是“大”的意思，指春天播种的植物已经直立长大了，这...

立夏吃稀食有什么作用 2017-04-28 11:52:49 更新

　　在立夏有一个传统就是要吃稀食。那么，立夏吃稀食有什么作用呢?不清楚的朋友下面就跟着小编来了解一下吧。 　　 立夏吃稀食有什么作用? 　　由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、...