明日立秋，别忙着贴秋膘，先给家人煮这5碗粥，调养脾胃滋阴润燥 2020-12-11 19:23:19 更新

大家好，我是媚娘，一个会做家常菜又爱分享的煮妇。每天都会来和大家分享我家的粗茶淡饭，总有一款你会喜欢的！立秋是秋季的第一个节气，代表着秋天的开始。刚经过漫长酷暑的煎熬，食欲不振，体内的营养损耗不少。于是入秋了人们普遍有“贴秋膘”的习俗，立秋便张罗着做各种美食来给家人进补，以恢复体力，好为迎接寒...

今年立秋在什么时候是早立秋还是晚立秋看看老农怎么说 2020-12-10 16:22:27 更新

眼下正处在三伏天，一年中最热的时候。全国各地大部分都处在高温季节，特别是我们河南地区近期干旱少雨，中午毒辣辣的太阳，晒的不光人难受，就连庄稼也是卷起了叶子。还好马上就要立秋了，这不都快进入中伏了，大暑即将来临，大暑过后就是立秋，再热也热不过二十天了。不过听村里的老辈人说，“秋后有一伏，热死老牛...

立秋前，这菜抓紧吃，与豆腐巧搭配，清甜消暑，胜过喝骨头汤 2020-12-09 19:57:26 更新

转眼间，8月已经来了，不出几天就将要迎来立秋节气，其实现在每天夜里已经明显能感觉到一些清凉了。但是现在还处于三伏天，白天的温度还是很高的，早晚温差比较大，大家一定要注意注意防止感冒，不要贪凉。饮食上还是尽量选择清淡一些的食物，因为现在我们的肠胃还是比较脆弱的，油腻的食物不利于消化。三伏天里，更...

立秋了早餐这样吃简单快捷又美味，清淡营养易吸收，大人小孩都爱 2020-12-09 19:57:16 更新

立秋了早餐这样吃简单快捷又美味，清淡营养易吸收，大人小孩都爱我身边越来越多朋友加入到做早餐的行列，这些朋友们昨天就提醒我今天立秋了，早餐和食谱要多分享适合秋天的营养餐，这些朋友们很注重饮食营养问题，我很认真地思考力立秋后早餐吃什么比较好。立秋是秋季的第一个节气，在我这里立秋并不意味着秋天的到来...

立秋后，用它替代煲汤，一周煮1次，滋润脾胃，舒适度过季节交替 2020-12-09 09:25:17 更新

立秋，作为秋天第一个节气，也预示着夏去秋来。节气到来，但气温并没有丝毫下降，尤其是在南方城市，早晚依然闷热高温，暑气并没有因为立秋的到来而结束，初秋时分的天气依然很炎热。秋阳肆意，立秋后最明显的一个特征闷热干燥，所以大家把初秋这段时期叫做“秋老虎”，这个时候除了要给身体补充水分以外，还要以滋润...

立秋之后别贪凉,用这几种食材熬成粥,每天喝1碗,健脾胃又养颜 2020-12-08 15:32:57 更新

“虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休”，从节气上看今天正式立秋了，但是温度还在伏天的节奏上摇摆，离了空调还是瞬间原地洗桑拿。尽管如此，立秋也意味着一年四季翻了两篇，春夏秋冬过去一半了。虽然白天的温度依旧35度以上，夜晚也开始慢慢转凉了，所以饮食上就不宜太贪凉了。尤其家里有老人孩子的...

明日立秋，该吃它了！“蔬菜中的黄金”，简单一蒸就上桌 2020-12-06 17:11:24 更新

明天将迎来二十四节气之立秋节气！秋后暑气难消，仍有“秋老虎”的余威。 虽然南北习俗大不同，不过都离不开一个“吃”字。夏至要吃面，冬至要吃饺子，那么立秋要吃什么传统食物？在我国很多地区都讲究“贴秋膘”，此时多吃一些应季食物，有助于降火去燥热，预防秋乏，帮大家平稳度过季节交替。1、秋梨——润...

立秋吃肉贴秋膘，首选猪身上这个部位的肉，这个做法，解馋不腻 2020-12-06 17:10:30 更新

本期导读：立秋吃肉贴秋膘，首选猪身上这个部位的肉，这个做法，解馋不腻立秋节气到了，立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束。进入秋季，太阳高度角渐低，温度由热渐降低，秋风送爽、炎暑顿消、硕果满枝、田野金黄。立秋节气，很多地方有立秋贴秋膘的习俗，到了这一天很多家庭都会...