今日大雪更应该进补，冬季养生重闭藏养阳巧滋补，来年一年不受寒 2020-12-03 08:44:41 更新

中医顺应自然界万物生长的规律，认为冬季是一年里闭藏的季节。这就是说，冬季天气寒冷，人体的新陈代谢也变得缓慢，阴精阳气都处处于藏伏的状态，养生要注意保存阳气，养精蓄锐。 冬季的起居更应早睡晚起，避寒就暖，绝不提倡“闻鸡起舞”，而应该和太阳一起起床。为了守住身体的阳气，睡眠充足很重要...

大雪||万象晓一色，皓然天地中 2020-12-03 08:33:40 更新

12 7 大雪已然到了， 春天还会远吗? 大雪时节，温度骤降、天气干燥，此时养生保健尤为重要。本草君在学习整理过后，总结为以下几点: 保暖护阳气 冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背...

2019大雪最新温馨文艺的朋友圈早安说说祝福语大全 2020-12-02 18:12:48 更新

大雪到，北风吹，似刀割肉冰冷气;落叶飘，枝吹哨，半夜鬼叫心颤栗;短信情，电波笑，提醒你快多添衣;防寒冻，重保暖，愿你温暖过隆冬。这里给大家分享一些关于2019大雪的节气说说，希望对大家有所帮助。 2019大雪最新温馨文艺的朋友圈早安说说祝福语大全 1、大雪节气雪花飘，天寒地冻北...

大雪养生必吃的三款食谱 2020-12-01 13:41:09 更新

转眼间大雪节气就要到了，不少的地区都开始出现大范围的降雪，因此朋友们都需要保暖滋补，那你知道大雪节气吃什么可以保暖滋补呢?其实可以试试以下的养生食谱哦，这些食谱可以让你在冬季轻松度过哦，那下面就简单的带着大家去瞧瞧吧。 食谱一：龙眼鸡片 第一步，首先准吧好鸡脯肉、龙眼肉、...

大雪节气吃什么食物 大雪时节进补八大最佳食物 2020-11-30 09:36:05 更新

　　导语：大雪时节，降雪会更加频繁，天气会更冷，所以我们我们在饮食上，一定要多吃一些补温保暖的时期，以达到御寒的效果。那么，一般大雪节气吃什么食物好呢？大雪时节吃什么可以有效抵御寒冷？以下小编为大家推荐大雪时节进补八大最佳食物，赶紧来get一下吧。 　　大雪节气吃什么食物 大雪时节进补八大...

2020大雪吃什么进补 大雪节气滋养防寒食谱推荐 2020-11-29 20:22:46 更新

　　导语：大雪时节，天气寒冷，我们一定多吃一些温补食物，尤其要注意进补，以提高身体没免疫力。当然，进补的食材要选择适合该时节吃的，尤其要根据个人体质来选择，并不是所有人都适合吃同一种食物。那么，2020大雪吃什么进补好呢？看看下面的大雪节气滋养防寒食谱推荐。 　　2020大雪吃什么进补 大...

大雪时节，养生做到“ 七宜十防”，整个冬天不生病! 2020-11-29 16:05:20 更新

夜雪 【唐】白居易 已讶衾枕冷，复见窗户明。 夜深知雪重，时闻折竹声。 “小雪封山，大雪封河。” 今天清晨6点32分， 我们正式迎来冬季的第三个节气--“大雪”， 降雪的可能性更大，范围更广了， 标志着仲冬时节的正式开始。 古人认为，此时节阴气最盛。 不过，所谓...

听说东北大雪封城啊，这般可怜，为你推荐几款驱寒菜肴吧 2020-11-29 14:52:26 更新

羊肾红参粥为什么会先介绍这道菜？当然是补身体啊，不然你想哪去了？买来的羊肾清洗干净并剔除里面的白筋，不然咬不动，再把清洗干净的羊肾切碎。取红参3克切碎，大米淘洗干净，放入锅中，再把羊肾沫、红参沫也放在里面加适量水，之后加上些许葱、姜末、盐、胡椒粉，煮十分钟即可。这样煮出来的粥在冬天使用能很好...