古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气"露凝而白"，对于2016年寒露时间我们应该尤为关注。那么2016年寒露时间是什么时候呢?我们一起来看看吧!
2016年寒露时间——
公历：2016年10月8日
农历：九月初八 星期六
古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒 露时已是“露气寒冷，将凝结”为霜了。这时，我省各地气温继续下降。盆地日平 均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至 10℃以下。川西高原除了少数河谷低地以外，候(5天)平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四 季的标准衡量，已是冬季了。
千里霜铺，万里雪飘，与盆地秋色迥然不同。常年寒露期间，盆 地雨量亦日趋减少。盆地西部多在20毫米上下，东部一般为30至40毫米左右。绵雨甚频，朝朝 暮暮，溟溟霏霏，影响“三秋”生产，成为我省盆地的一种灾害性天气。
2016年寒露时间
2016年寒露如何养生：
1、足部保暖
常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，再加上脚的脂肪层很薄，保温性能差，容易受到冷刺激的影响。研究发现，脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，纤毛运动减弱，导致人体抵抗力下降。因此，足部保暖格外重要。
2、适时添衣
另外，2016年寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但是老年人和患有各种慢性疾病者，则要注意防寒保暖，防止“冻”出病来。
换季穿衣服别换得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。寒露时节，在起居上，更要合理安排。研究认为，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病能力增强。当环境气温降低后，人体上呼吸道的抗病能力就会下降，因此，为了及时预防感冒，要适时更衣。
以上就是关于2016年寒露时间的详细内容，希望小编的回答对大家有所帮助。
