立秋吃枇杷给肺“补水” 2013-08-07 17:24:09 更新

　　立秋以后，天地的阴气会逐渐增长，阳气则逐渐收敛。尽管已进入秋季，但大多数地区的天气还是比较炎热，而降雨量会相对减少，这种燥热会伤害肺部的阴液，因此，润肺、除秋燥成为养生的重点。 　　主推食材：枇杷 　　枇杷，又名金丸、芦枝，是蔷薇科中的苹果亚科的一个属，因果子形状像琵琶而得名...

立秋养生药膳 2013-08-04 22:43:04 更新

　　立秋养生药膳 　　立秋预示着暑去秋来。虽说立秋季节仍暑气未消，处于中医“长夏”季节，但在养生上也要顺应阴阳交替的变化去调整，非凡是慢性肝炎发病的人更应该注重养生。 　　精神调养：宜安养神气，宁神定志，忌抑郁恼怒，持于愉快的心情，以使肺气清肃，顺应秋季容...

立秋的养生食谱 2013-08-04 22:30:47 更新

　　立秋快到了，在网上看到不少注重养生的朋友在询问立秋吃什么比较好，下面小编为大家准备了一些当下时令比较好的立秋的养生食谱。 　　立秋的养生食谱1、醋椒鱼 　　配料:黄鱼1条，香菜、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。 　　做法:黄鱼洗净后剞成花...

立秋芋头养生 2013-08-04 22:28:17 更新

　　立秋芋头怎么吃才养生?立秋芋头养生食谱有哪些? 　　立秋芋头养生： 　　芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、填精益髓等功效。民间有句谚语说，“七月七秋凉，八月番薯芋头娘。&rdqu...

2013年立秋养生食谱 2013-08-02 14:45:10 更新

　　立秋快到了，相信大家也看了不少立秋养生文章，下面小编为大家整备了简单家庭做起来不麻烦的2013年立秋养生食谱，让大家自己动手做给你们亲爱的TA一起品尝。 　　2013年立秋养生食谱之五彩蜜珠果 　　配抖：苹果1个，梨1个，菠萝半个。杨梅10粒，荸荠l0粒，柠檬1个，白糖适量。...

立秋吃什么 2013-08-02 14:24:16 更新

　　立秋吃什么?立秋吃什么才养生呢? 　　立秋吃什么： 　　秋燥时节，一方面要多喝盐水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥对我们人体的危害。当然，将...

立秋养生食谱 2013-07-22 17:18:49 更新

　　立秋到了，记下了就是秋天了，季节转换都是一个进补的好时节，那么下面为大家推荐一些立秋养生食谱。 　　立秋养生食谱之生地粥： 　　[配方] 生地黄25克，大米75克，白糖少许。 　　[做法] 生地黄(鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复箭煮一次...

立秋养生保健 2013-07-22 17:10:12 更新

　　不知不觉到了立秋，立秋的到来，预示是秋天的来临，天气也将会越来越干燥，那立秋养生保健要怎么做呢?下面为大家整理了一些立秋养生保健方法。 　　立秋养生保健之调节情绪 　　秋季来临，气候变化首先带来的是情绪上的波动。一年的时光已经过去大半，自己是否有了进步;中秋团圆佳节即将来临，...