立秋节气养生 2015-06-25 10:56:59 更新

　　立秋后白天仍然炎热，但早晚寒气将渐盛，虚弱人群要避免寒气侵体。秋高气爽是为人体最合适的进补季节，只有在秋季把身体调养好，那么在寒冬来临时才可以减少病毒感染。对此，我们需要关注立秋节气养生是怎样的，好做计划。那么，接下来，我们一起来了解下立秋节气养生该注意些什么吧。 　　 立秋节气养生 ...

立秋养生要点 2015-06-25 10:07:21 更新

　　立秋在气候上虽不是真正秋天的到来，但至少是从暑热天气中走出来了。“立秋’’节气是一年中气温由升温向降温的转折期。对此，立秋养生要点是我们需要进行关注的一个问题。立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。接下来，我们一起来了解下立秋养生要点有哪些。 　　 立秋养生要点 ...

立秋该吃些什么 2015-06-19 14:10:08 更新

 　立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。那你知道立秋该吃些什么吗?立秋该吃什么才能达到润燥、养阴、润肺的效果。不了解立秋该吃些...

立秋养生知识 2015-06-19 12:54:19 更新

   立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此了解立秋养生知识是很有必要的，接下来我们一起来看看立秋养生知识。 　　立秋养生知识 　　立秋节气养生，注重养肺、...

立秋吃什么养生 2015-06-18 15:58:40 更新

　　立秋过后,刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风;接着,大地上早晨会有雾气产生;并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫，因此立秋节气也是要注意养生方法的，立秋时节养生，食疗是关键，今天我们就一起来了解下立秋吃什么养生吧。 　　立秋吃什么养生： 　　立秋节气养生的原则是“少辛多...

立秋节气养生吃什么好 2015-06-18 15:33:04 更新

　　立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点，因此立秋节气也是要注意养生方法的，立秋时节养生，食疗是关键，今天我们就一起来了解下立秋节气养生吃什么好。 　　立秋节气养生吃什么好： 　　立秋节气养生的原则是“少辛多酸”，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和...

立秋应该吃什么 2015-06-18 13:44:52 更新

 　 炎炎夏日落下帷幕，立秋节气纷至沓来。立秋后，天气变的干燥，这个时候，要特别注意保护肝脏，滋养脾肺。你知道立秋应该吃什么吗?下面小编为你推荐几样立秋应该吃什么的食物，大家一起来看看吧。 　　立秋应该吃什么 　　《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补...

立秋节气养生知识 2015-06-18 12:54:26 更新

 　 民谚有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法。看来，天气还要热上一阵，大家小心“秋老虎”。立秋节气养生是有很大的学问在里面，你了解立秋节气养生知识吗?如果你对立秋节气养生知识不了解，下面来看看立秋节气养生必须知道的常识吧。 　　立秋节气养生知识 　　立秋以后气温由热转凉，...