2015年大暑是什么时间

 　我想大家应该都知道大暑是二十四节气之一，但对于2015年大暑是什么时间有很多人不了解。那下面我们一起来看看2015年大暑是什么时间。

　　2015年大暑是什么时间

　　大暑是二十四节气之一。在每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°。

　　2015年大暑是7月23日11:30:25，农历2015年六月初八，星期四。

　　大暑是二十节气最热的节气，要做好防暑准备。知道2015年大暑是什么时间后，我们来看看大暑防暑要怎么做。

　　大暑防暑

　　1、预防中暑

　　高温天气尽量不外出，不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。

　　2、预防情绪中暑

　　大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。提醒有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪，尽量做到“心静自然凉”。

　　3、运动量不宜大。

　　三伏天里有慢性病史的病人，特别是中老年人发生心脑血管意外的可能性远远大于年轻人，中老年人在盛夏高温中健身，也要避免体力消耗过大的运动项目。

　　4、要注意开窗通风防暑气，保护好心神，让心静下来，确保精神饱满。