2014年大雪节气是几月几号

　　太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。那么就会有朋友问了，2014年大雪节气是几月几号?2014年大雪节气是哪一天呢?大雪节气该吃什么呢?很多朋友还不了解吧，现在就和火车小编一起来看看吧。

　　2014年大雪节气是几月几号?

　　2014年12月7日13:04-2014年12月22日07:03

　　阳历时刻：2014年12月7日13:04:05

　　阴历日期：十月(大)十六星期日

　　上面我们一起了解了2014年大雪节气是几月几号，现在我们一起来看看大雪节气该吃什么。

　　大雪节气该吃什么?

　　1、养宜适度：所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。

　　2、养勿过偏：综合调养要适中。有人把“补”当作养，于是饮食强调营养，食必进补;起居强调安逸，静养惟一;此外，还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。在进行调养时应采取动静结合、劳逸结合、补泻结合、形神供养的方法。