2014年几号白露

　　白露是位于处暑后的另一个二十四节气中一个节气，要说处暑是夏天的结束，那么白露就是初秋的开始。白露也是求种的好时机，那2014年几号白露呢?

　　2014年白露时间：2014年9月8日01:01-2014年9月23日10:29

　　阳历时刻：2014年9月8日1:01:25

　　阴历日期：八月(大)十五星期一

　　白露吃什么好

　　从养生的角度，白露时，应该多吃一点滋阴润肺的食物，比如富含维生素的碱性食品，如苹果、胡萝卜、海带等，如果你无肉不欢，那么鸭肉是最好的选择，来一碗老鸭汤吧!

　　白露时最好多吃一点甜甜的、润燥的食物，比如此时上市的梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等。

　　白露最好不要吃什么呢?不宜食用的有蛋黄、乳酪这样的酸性食品，喜欢吃肉的朋友不要吃狗肉，狗肉性温热，吃了以后会损伤人体内的津液，还特别容易上火。

　　另外，白露的时候，可不能像夏天一样，西瓜、冷饮随意乱吃了，因为天气已经慢慢转凉，如果再吃这些，很容易造成感冒和消化不良。而且，最好不要吃得太饱或者太多，海鲜大餐什么的还是免了，因为这个时候最容易有胃肠疾病了。

　　2014年几号白露?9月8号白露。白露过后，提醒大家要特别注意秋季养生，要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。