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立冬养生 2013-07-24 15:23:13 更新
   立冬养生   我国比较注重立冬养生饮食,讲究秋冬养阴,在立冬养生时多食用热性食物补充阳气。   “使志若伏若匿,若有私意,若以有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”这段经文精辟地论述了精...
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