小暑
枕屏儿 小暑咏瓷枕
徐至温凤，逢小暑丰羽翼。
夜鸣虫，居洞穴，常常面壁。
天渐热，冬冰蓄，纳凉祥吉。
追肥田，治虫效益。
金宋流行，消暑纳凉为易。
写诗文，描绘景，民情入画。
益双晴，毛鬓爽，去除忧抑。
睡瓷枕，脑清助翊。
俗话说“热在三伏”，此时蟋蟀尚未羽翼丰满，还需要在洞穴中‘面壁’。第二茬农作物开始增长，需要培土施肥。小暑过后就进入伏天，入伏之时，刚好是小麦生产区麦收不足一个月的时候，家家麦满仓，而到了伏天人们精神委顿，食欲不佳，饺子却是传统食品中开胃解馋的佳品，所以就有了“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。在民间有小暑吃藕的习俗。藕与“偶”同音，所以人们用食藕祝愿婚姻美满。藕与莲花一样，出污泥而不染，因此也被看作是清廉高洁的人格象征。
《周礼》载：“凌人掌冰，春始治鉴。”鉴是如甄一般大小的容器，在鉴口放上冰块，把食物贮存在鉴中，就像现在的冰箱一样，可以冷藏食物。《元和县志》记载：“冰窖在薪门外，设窖二十四座，以按二十四气，每遇严寒，戽水蓄于荡田，冰既坚，贮之于窖，盛夏需以护冰鲜，并以涤暑。”《食谱》中有述：“凡夏用冰，止可隐映饮食，令气凉耳，不可食之。虽当时暂快，久乃成疾也。”
古语云“小暑大暑，上蒸下煮”，已经入伏了，所以人流汗严重，为了补充体力，那当然是要吃好的，所以就有三宝了，黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽。“吃伏羊”，这个习俗可以追溯到尧舜时期，民间也有谚语“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”。人们美食的同时也不忘出力最多的牛，民间谚语“春牛鞭，舐牛汉(公牛)，麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。”消暑纳凉最佳的还要说是瓷枕。
瓷枕兴起于隋代，最早是作为殉葬使用的，到了唐代人们认为瓷枕消暑纳凉十分惬意，便逐渐在民间流行起来，隋代的枕一般都比较小，后来所说的“脉诊”，其实是随葬用的，只起到支头用，故人不会动，所以小枕足以，到了唐代瓷枕从阴间变成人们日常用品，尤其受到女人青睐，睡觉时头发不会乱，但是人们睡觉时会动，所以瓷枕必须做的大一些，适合翻身，到了宋代的瓷枕做的更大了，甚至到了金代比宋代还要大，有些甚至超过半米；早期瓷枕多为小长方形，晚唐开始瓷枕造型多了起来，宋金多以书画装饰枕面，尤其是磁州窑最具有代表性，五花八门各式各样，瓷枕大部分产自北方窑口，以磁州窑为最，也有少量的其它窑口作品，南方有景德镇影青。
1：宋金磁州窑白底黑花熊纹如意枕，
2：北宋定窑酱釉如意枕，
3：宋金磁州窑白底黑花虎纹如意枕，
4：大都会博物馆藏南宋景德镇影青仕女持荷枕，
5：宋金磁州窑白底黑花鱼纹如意枕，
6：欧洲私人藏晚唐定窑白釉卧女枕，
7：波士顿艺术馆藏宋金磁州窑如意开光高士图长方枕，
8：运城博物馆藏宋金磁州窑虎形枕，
9：运城博物馆藏磁州窑白底黑彩书法如意枕。
