15年什么时候小寒

　　小寒是二十四节气中的第23个节气，更是干支历子月的结束以及丑月的起始;太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。那大家对小寒节气有多少了解呢?那你知道15年什么时候小寒?2015年是小寒是几号?小寒的养身是什么?现在和火车小编一起来看看吧。

　　15年什么时候小寒?

　　2015小寒是几月几日：2015年1月5日 农历 十一月十五 星期一 凌晨00:21

　　上面小编给您介绍了15年什么时候小寒的相关内容，现在我们在来看看小寒的养身。

　　小寒养生

　　中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、猪肝、猪肚、火腿、狗肉、鸡肉、羊乳、鹅蛋、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海参、淡菜、蚶、酒等。特别要提出的是，小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。