鳗鱼外表呈铁灰色，长达1米以上，重达5一6公斤，属深海鱼类。一般家庭买得海鳗後，多以麻油、老羌煮之，是容易上火的补品，并非人人都能领受。讲究的吃法，以福州菜中的“红糟鳗”最为美味。具体做法是将鳗切成半个巴掌大小的块状，用红糟腌後炸酥，再加葱羌，用醋、酱油加包心菜同煮，热後漏点米酒就行了。　　台北兰州街的阿娥师傅，经营小吃几十年，她将福州的作法以改良，自创的“红烧鳗”很受人们欢迎。阿娥把炸过的鳗瑰。加上当归、枸杞之类中药补品，细火‘憬肫，汤汁呈琥珀色，上面泛著焖熟的枸杞粒，清香甘美。在严寒的日子，来两碗热腾腾的红烧鳗，妙不可言。到了夏天，它一样受欢迎，食後不会有口乾舌燥的感觉，大概是不放味精，又加进了枸杞的缘故。光顾阿娥师傅摊位的，大都是普通劳苦大众，来碗90台币的红烧鳗汤，再加上一碗50台币的炒米粉，就够一顿午餐了。